K nakličování hořčice je lepší použít nakličovací talířek nebo keramickou misku. Semínka předem namočte na noc. Pak je umístěte na misku a 2 × denně proplachujte. Klíčky mů´žete využít již při velikosti 2–4 cm nebo je můžete nechat klíčit týden a získáte výhonky kolem 5–7 cm. Před konzumací je nutno pečlivě propláchnout.
Klíčky hořčice jsou považovány za rostlinné přírodní léčivo.