Lískové ořechy, 500 g

Lískové ořechy jsou plody keře lísky obecné, obsahují kvalitní rostlinné oleje, vlákninu a vysoké množství vitamínu E, který přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem.

100 g lískových ořechů obshuje více než doporučenou denní dávku vitamínu E. Z našich lískových oříšků poctivě vyrábíme lahodný lískooříškový krém.

Výhody:

• bez přidaného cukru
• zdroj tuků, bílkovin a vlákniny
• vysoký obsah vitamínu E

Použití:

• Lískové ořechy jsou určeny k přímé spotřebě. Můžete je přidat do kaše, do těsta při pečení, do granoly.
• Hodí se k výrobě rostlinného lískooříškového mléka nebo pro výrobu domácího lískooříškového krému.
• Smícháním s kakaem nebo kvalitní čokoládou získáte zdravější alternativu nutelly.
• Namleté lískové ořechy se používají jako částečná náhrada mouky a při pečení sušenek či cukroví.
• Z lískových ořechů se vyrábí výživný a velmi chutný rostlinný olej.

Věděli jste že? Keltové považovali lísku za strom moudrosti, inspirace, poezie a věštění, který se pěstoval jako ochrana před bouřemi a ohněm. Po spánku pod lískou se rozjasní mysl a přichází prorocké sny.