MSC tuňák v extra panenském olivovém oleji, 2 x 80 g

Tuňákové filety, nakrájené, v extra panenském olivovém oleji. Dopřejte si prvotřídní chuť moře s našimi kvalitními tuňákovými filety. Pečlivě vybírané kousky tuňáka jsou šetrně zpracované a uložené do praktické konzervy, aby si zachovaly svou čerstvost, jemnou strukturu a bohatou chuť.

• vysoký obsah bílkovin
• přirozený zdroj omega-3 mastných kyselin
• bez konzervantů a umělých přísad

Tuňákové filety jsou ideální do salátů, těstovin, sendvičů nebo jako rychlá a výživná svačina. Díky praktickému balení je můžete mít vždy po ruce doma, v práci i na cestách. Tuňák pochází z udržitelného rybolovu certifikovaného MSC

🐟 Tuňákový snack s baby špenátem, chipsy a rajčatovým chutney

Ideální rychlovka na filmový večer nebo jako originální pohoštění – svěží špenát, pikantní rajčatové chutney, křupavé chipsy a šťavnatý tuňák tvoří dokonalou kombinaci chutí i textur.

Ingredience (2 porce)
• 1 konzerva tuňáka (Deutsche See, 185 g)
• 80 g baby špenátu
• 2 větvičky estragonu
• 2 větvičky kerblíku
• 1 malá cibule
• 2 rajčata
• 5 kaparových jablíček
• 4 lžíce kečupu
• 1 lžíce olivového oleje
• 1 lžička červeného vinného octa
• 3 kapky worcesterské omáčky
• 100 g bramborových chipsů
• sůl a pepř

🧑‍🍳 Postup

1. Špenát omyjte a nechte okapat.
   Estragon a kerblík opláchněte a natrhejte na menší kousky.
2. Rajčatové chutney:
   Cibuli oloupejte a nakrájejte najemno.
   Rajčata omyjte, zbavte stopek a nakrájejte na malé kostičky.
   3 kaparová jablíčka nakrájejte na tenké plátky.
   Vše smíchejte v misce s kečupem, olivovým olejem, octem a worcesterem. Dochuťte solí a pepřem.
3. Servírování:
   Do dvou misek rozdělte špenát a chipsy.
   Přelijte rajčatovým chutney.
4. Tuňáka slijte, nahrubo rozdělte vidličkou a navrch naaranžujte.
   Posypte čerstvými bylinkami a zbylými kaparovými jablíčky.