
Sušená kopřiva má tmavě zelenou barvu, charakteristickou bylinnou vůni a lehce travnatou chuť. Obsahuje především:
vitaminy A, C, K a skupiny B,
železo, hořčík, vápník a draslík,
chlorofyl, flavonoidy a třísloviny.
Možné účinky
Kopřiva je tradičně spojována s:
podporou normální funkce močových cest,
přirozeným vylučováním vody z organismu,
podporou metabolismu a vitality,
doplněním minerálních látek,
podporou normálního stavu pokožky a vlasů.
Použití
Čaj / nálev: 1–2 čajové lžičky sušené kopřivy zalít 250 ml horké vody a nechat 10 minut louhovat.
Kuchyně: lze přidat do polévek, nádivek nebo smoothie.
Kosmetika: používá se i do vlasových oplachů.
Upozornění
Nevhodné při přecitlivělosti na kopřivu. Dlouhodobé užívání nebo kombinaci s léky na odvodnění je vhodné konzultovat s lékařem. V těhotenství a při onemocnění ledvin je doporučena opatrnost.