Sůl, která vytáhne toxiny z těla, zlepší funkci svalů, potlačí záněty a zvýší prokrvení.
Účinky epsomské soli na tělo:
Od jiných typů solí se ta epsomská liší tím, že jde o přírodní formu soli hořčíku. Má velmi potentní detoxikační vlastnosti, proto dokáže pročistit celé tělo. Její hlavní výhodou je, že se snadno vstřebává přes pokožku a vstupuje do krevního oběhu.
Kromě toho zajišťuje následující:
- Pomáhá při bolestech kloubů.
- Zlepšuje svalové a nervové funkce.
- Zvyšuje průtok krve a okysličení napříč celým tělem.
Jak si připravit koupel s epsomskou solí
Na koupel si vyhraďte přibližně 40 minut, protože tělo potřebuje na eliminaci toxinů alespoň 20 minut a dalších 20 minut na absorbování minerálů z vody. Napusťte vanu teplou vodou a přidejte do ní epsomskou sůl podle tohoto návodu:
Děti do 30 kg – 1 dcl epsomské soli na standardní plnou vanu.
Dospělí mezi 30 kg až 50 kg – 2 dcl epsomské soli.
Dospělí mezi 50 kg až 75 kg – 3 dcl epsomské soli.
Dospělí mezi 75 až 100 kg – 4 dcl epsomské soli.
Na každých dalších 25 kg tělesné váhy přidejte 0,5 sklenice (1 dcl) epsomské soli.
Další doporučení
Na posílení detoxikačních přínosů přidejte do koupele polovinu sklenice 1 dcl olivového oleje, který je prospěšný pro pokožku kvůli obsahu polyfenolů. Můžete přidat i trochu nastrouhaného zázvoru a štiplavého chilli koření na podporu pocení a vyplavování toxinů. Během koupele nepoužívejte mýdlo ani sprchové gely, protože ty by mohly narušit detoxikaci a působení minerálů.
Více o Scuk.cz
Dokumenty
Přijímáme platební karty
